こんなお悩みはありませんか？
- ちょっとしたことで疲れやすくなった
- 健康のことが不安
- 運動の必要があるのに続かない
- 話し相手がいない
そのお悩み、ケアタスが解決します！
ケアタスとは？
Zoom（ズーム）というアプリを使用して、インターネット環境さえあれば自宅はもちろん、職場や旅行先のホテルの部屋の中など、どこからでもオンラインで繋がり運動ができるというものです。移動時間が不要なので、生活の中に取り入れ易く運動を習慣化しやすいです。
運動レッスンを受けるというだけでなく、インストラクターや参加者同士のコミュニケーションが取れます。参加者は身体を鍛えるという目的以外に、人との繋がりを楽しんで心も身体も健康になってもらえるというコンセプトです。
ケアタスの３つの特徴
先生や会員同士でおしゃべりやチャットを楽しめます。
YouTubeなどの動画とは違い、ケアタスはリアルタイムでインストラクターと繋がる仕組みです。
体の動かし方も見てもらえるので、正しいフォームで運動できます。
移動時間、準備時間はゼロ！
どんなに忙しくても、スケジュールに組み込む事ができます。
パソコンやスマートフォンを使い、自宅から受講することができます。
※実際の画面イメージ
インストラクターは、理学療法士、NSCA-CSCS、介護予防運動指導員などの有資格者が中心です。楽しく運動しましょう！
担当クラス：ベーシックA 時間：毎週 火曜日・土曜日8:00〜 ※時間は予告なく変更する場合がございます。 大学卒業後、グラフィックデザイナーとして2年半勤務。在職中、運動不足による体調不良に悩むようになる。 同時に、祖 […]
担当クラス：リズムトレーニング 時間：毎週金曜日8:00〜 ※時間は予告なく変更する場合がございます。 中学でバスケに興味を持ち、プロプレーヤーになる事を夢描くが、実家の家業60年続く美容室を継ぐ為にプロプレーヤーになる […]
担当クラス：ベーシックA 時間：毎週月曜日8:00〜 ※時間は予告なく変更する場合がございます。 2014年 順天堂大学 スポーツ健康科学部 卒 資格Registered Yoga TeacherLESMILLS® BO […]
担当クラス：kick fitness 時間：毎週木曜日20:00〜 ※時間は予告なく変更する場合がございます。 【経歴】小学生はずっと剣道を習っていて、小6からは高校までは生粋のバスケットマンでした🏀ミニバスの指導も数年 […]
担当クラス：kick fitness 時間：毎週木曜日7:00〜 ※時間は予告なく変更する場合がございます。 生年月日：1982年5月18日出身地：岩手県洋野町血液型：B型バックボーン・経験・保有資格：MMA（総合格闘技 […]
ライブレッスン
Live Lesson schedule
消費カロリー（目安）：150kcal〜180kcal 動画：（準備中） 説明： 必要なもの：ハンドタオル、またはチューブ 担当トレーナー：
運動レッスン受講のイメージ動画
料金プラン
（表示価格には消費税が含まれています。）
ケアタスでは、あなたのニーズやライフタイルに合わせた下記プランをご用意しています。お支払いはクレジットカードからの引き落としになります。
まずは無料体験！
興味はあるけど、まずは試してみたいという方は、お試し参加が可能です。
サービス内容のご説明をはじめ、レッスンのプチ体験・体力測定体験などを行っています。
まずはぜひ、お気軽にお申し込みください。
おひとりで参加される方もたくさんいらっしゃいます。
所要時間：45分（ご説明15分、レッスン参加30分）
方法：Zoomアプリ
※Zoomが初めての方は、事前にサポートさせていただきます。
方法：まずは公式LINEにご登録いただき、お試し参加ボタンから必要な情報をお知らせください。
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オンラインと聞くと、設定などができるか少し不安です。
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パソコンもしくはスマートフォンとネット環境があれば、どなたでもご利用いただけますので、ご安心ください。
また入会時にはお電話でサポートさせていただきます。
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スケジュールの日程が合わない場合はどうなりますか？
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現在、会員の皆様のご希望に合わせてクラスを増設していますので、ご希望の日時をご連絡ください。
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会員は何歳くらいの方が多いですか？
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50代～70代までいらっしゃいます。平均では60歳前後です。
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Zoomを使ったことがありませんが大丈夫でしょうか？
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大丈夫です。接続方法や設定等は電話で対応させて頂きます。Zoomの利用経験が初めての方でも、今は問題なくレッスンにご参加されています。
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スマートフォンしか無いのですが、大丈夫でしょうか？
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はい大丈夫です。スマートフォンの画面では小さいという場合は、タブレットまたはノートパソコンの購入をおすすめします。
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運動の内容（難易度や強度）についていけるか不安です。
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体力には個人差がありますので、「ちょっときつい」ということや、逆に「もっと鍛えたい」と思うことがあると思います。この場合はご自身で無理のない範囲で負荷を調節していただくことをお勧めしております。
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支払いはクレジットカード決済だけですか？
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原則クレジットカード払いとさせて頂いております。
もし振込みをご希望の場合は、銀行振込も対応いたしますので、事務局にご相談ください。
