インストラクター
ルンバ(Mio J.N.Yamashita)

2014年 順天堂大学 スポーツ健康科学部 卒 資格Registered Yoga TeacherLESMILLS® BODY PUMP InstructorSpinning® Spin Power Instructor […]

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インストラクター
小野 明洋

元プロ格闘家(キックボクシング・総合格闘技)パンクラスに参戦経験あり。 現在は、 自身の経験を活かし・パフォーマンスコーチ ・パーソナルトレーナー(NSCA認定) ・ムーブメントコーチ(SoM認定) として活動しています […]

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コラム
​リズムトレーニングとは

​​ ​​スポーツをする人に必要なアウターリズムとは スポーツを観戦している時、スポーツをしている時に誰もが見てわかる動きからなるリズムが、アウターリズムです。アウターリズムは人の動きや試合中の流れなどプレーヤー側、見る […]

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インストラクター
西 利範

プロアスリートを目指していたいが家庭の事情で諦め⏩家業の美容業に就職⏩プロアスリートにはなれなかったがアスリートをサポートをするリズムトレーナーに35歳で転職/今までに950回以上のサポート実績/夢のカタチはプレーヤーではなくリズムトレーナーというカタチで実現/これからもプロを目指す方々のサポートをしていきます!

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インストラクター
山下 愛

大学卒業後、グラフィックデザイナーとして2年半勤務。在職中、運動不足による体調不良に悩むようになる。 同時に、祖父母の体力の衰えを見ているうちに健康に携わる仕事に就きたいという想いが強まり退職を決意。その後、ピラティスイ […]

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コラム
ご存じですか?サルコぺニア

サルコペニア(sarcopenia)とは、高齢になるに伴い、筋肉の量が減少していく現象のことをいいます。 生まれたばかりの赤ちゃんは、立つことも歩くこともできません。成長していくにつれて筋肉の量が増え、20歳ごろまでは、 […]

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お知らせ
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コラム
動かないと筋肉が減少するメカニズムを解明ー神戸大学

神戸大学大学院医学研究科糖尿病・内分泌内科学部門の小川渉教授らの研究グループは、動かないと筋肉の量が減少するメカニズムを世界で初めて明らかにしました。筋肉が減少すると、運動能力が低下するだけでなく、様々な病気にかかりやす […]

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