サービスの流れ

FLOW

STEP 01 ▶︎

ご体験

まずは無料のオンラインレッスンに参加ください。

STEP 02 ▶︎

お申し込み

利用規約に同意の上、お申し込みフォームに必要事項をご入力ください。会費のお支払いはクレジットカード決済にてお願いします。

STEP 03

初回カウンセリング

担当コーチとZoomで面談

改めてプログラムの説明をさせていただきますので、ご不明な点はご質問ください。

STEP 04

チーム結成

目標設定、これまでの運動歴などを詳しくヒアリングし、最適な運動メニューと食生活のコンサルティングをさせていただきます。

担当サポーターとマッチングを行いご紹介します。マッチングが成立したらプログラムスタートです。

プログラム実施

学習

知識の習得

太りにくい食事や効率良い運動など、体のことを学ぶオンライン講義を10本受講
各回20分程度の動画です。

STEP
1

運動

運動

トレーナーの運動レッスンをオンラインで受けながら運動します。

STEP
2

食事

食事

アプリを使って食事の記録をします。担当コーチにLINEで記録を送っていただきます。

STEP
3

達成支援

食事

期間中、ダイエットコーチと専任サポーターのチームによるZoom面談とLINEサポートです。

LINEによる運動報告、食事報告、専任サポーターによるモチベーション維持

STEP
4