「一人じゃ続かないダイエット、こばと一緒にバスターしよう。」
「これまでダイエットといえば、我慢すること、辛いこと、といったイメージを抱き、途中で挫折することが多いものと考えられてきました。
ダイエットの願いを叶えるための最大のコツ、それは、夢が叶った状態をイメージし、心をワクワクさせることなのです。
当スクールでは予祝ダイエットメソッドを取り入れたことで、我慢ではなく自らやりたい、楽しいものに変わりました。私達と一緒にワクワクダイエット始めませんか。」
1
脂肪燃焼の方程式
ダイエットは脂肪を燃焼させること。脂肪を燃焼させるには、摂取カロリーを消費カロリーが上回ることが条件。
効率よく、無理なく、この方程式によって、あなたのダイエットを導きます。
2
食事を我慢しないで痩せる事ができる
カロリーコントロールと栄養バランスを考慮した食事アドバイスを行います。
当スクールでは、低カロリー未来型ダイエットシェイク（たんぱく質・ビタミン・ミネラル含有食品）を併用することで、十分な栄養補給を行いながら摂取カロリーをコントロールします。
健康維持に不可欠なたんぱく質、ビタミン、ミネラルと食物繊維がバランスよく配合された機能性食品です。
3
オンラインで運動だから継続できる
運動には、有酸素運動と無酸素運動の２種類があります。
ケアタスでは両方を組み合わせた運動方法をオンラインで提供しています。
移動時間なしのお部屋から参加することができます。
カリキュラム
Slimy diet school
生活習慣を改善することで、
自然と痩せていく体験！
自宅で無理なく有酸素運動ができる「お部屋でフィットネス」や、正しい食事方法を習得する質問会など、無理なく生活習慣を改善してダイエットの目標達成まで導くカリキュラムをご用意しております。
オンラインセミナー科目
栄養学・運動学・睡眠・腸内環境・ホルモン・目標達成法
講座コンテンツ
オンラインで無理なく続けられるコンテンツが充実
※カロミルを使用します。プレミアムプラン（月480円）のお支払いが別途必要です。
カリキュラム
| コンテンツ | 説明 | 頻度・回数 |
| お部屋でフィットネス | 弊社が運営するcaretasに参加できます。録画ではなく対面レッスン、主に室内でできる有酸素運動が中心です。 ※利用料含む | 週3回・朝8:00〜8:30／夜20:00〜20:30 ※ |
| 予祝メソッド | ワークショップを通じて目標を明確にし達成に導きます。 | 月1回のワークショップ、週1回の予祝会 |
| 食事指導（グループ）zoom | 講師への質疑応答、アドバイス | 月2回 ※ |
| セミナー(zoom） | 栄養学・運動学・睡眠・腸内環境・ホルモンの作用・目標達成法 | 月2回〜3回 ※ |
| コミュニティ招待 | LINEのオープンチャットを通じ、受講者同士の成果報告、承認などを行います。 | 随時 |
- ※印の項目はアーカイブ（録画）視聴可
- カリキュラムは予告なく変更がある場合があります。ご了承ください。
料金プラン
※表示価格は「税込」です。
coach
- 講師紹介 -
脂肪バスター・コバ（小林 靖）
Yasushi Kobayashi
- 予祝講師
- 健康経営アドバイザー
経歴
1974年 長野県生まれ。 人材紹介業、整骨院・治療院の独立開業支援を専門とする会社役員、医師との医療連携PJTを経て2017年5月に当社を創業。 2022年8月にオンラインフィットネス「ケアタス」を事業化。戦略的目標達成プログラム受講を契機に自身のダイエットを成功させた。2024年12月に予祝講師養成講座修了、2025年4月、脂肪バスターコバとして活動開始。
私の経験
何をやっても中途半端、惰性で生きてきた私が、人生の後半を意識し始めた時に自分を変えたいと強い願望が生まれました。そして生活習慣を正すことにより15kgのダイエットを達成。以降、次々と目標達成、習慣化に成功。
メッセージ
人は、いつからでも、どこからでも変わることができます。「もう歳だから」「私には無理」そんな風に可能性に蓋をしていませんか？こんな私にも出来たのだから、誰にでも出来ます。当スクールで学び実践した3ヶ月後のあなたは、まるで別人の様に健康で美しく若々しい見た目と心を手に入れることができます。
明道院 聡
Satoshi ＭYODOIN
- ピラティス
自己紹介
ピラティスが身体にもたらすよい影響を長年にわたり体験し、自分自身の健康とフィットネスレベルを向上させることができました。そして、同じようにこの素晴らしいメソッドを他の人々にも紹介したいと思うようになりました。
職場について
健康的なライフスタイルに興味を持つ人々と交流することができます。スタッフもお客さまも健康への意識が高いため、協力してチームとして働くことができます。
メッセージ
健康への意識を高めたい人々を、ともに支援していきましょう！
森本 心織
Miori MORIMOTO
- オキシジェン
- 企画
自己紹介
音楽に合わせて、有酸素運動を行うオキシジェンとユーバウンド(ミニトランポリン)を担当しています。健康的で楽しいプログラムを作り出すとともに、正しいフォームや安全な運動の実施に重点を置いております。
職場について
自分自身も健康的なライフスタイルを維持し、生活習慣や食生活についてのアドバイスを提供することが求められます。コミュニケーションを大切にし、お客さまにフレンドリーな対応や質問に答えることもスキルです。
メッセージ
健康的で活発なライフスタイルを、一緒に実現しましょう！
内山 涼太
Ryota UCHIYAMA
- ストレッチ
- インストラクター指導
自己紹介
お客さまのレッスンや、スタッフの指導をしています。
基本的なストレッチを通じて、筋肉の柔軟性を高め、身体の可動範囲を広げます。瞑想では姿勢を改善したり、心身のストレスを軽減することを目指しています。
職場について
夜間や週末のレッスンが中心になるなか、自分のライフスタイルに合わせて働くことができます。また、フィットネス業界は競争が激しく、常に最新の知識やトレーニング技術に追いつくことが求められます。学習意欲を持ち、自己啓発の姿勢がかかせません。
メッセージ
ともに取り組んでくれるメンバーをお待ちしてます。
脂肪バスター はここが違う
プラン
一般的なパーソナルジム
当スクール
No.1
脂肪バスター
ダイエットコース
1回あたり費用
12,000円〜14,000円
1,580円 ※
費用
96,000
円 / 1回
50,000
円 / 月
利用回数
8回/月
31回 / 月
コミュニティ
講義
※計算式＝運動24回、講義4回、ワーク1回、グループコンサル2回＝月のイベント31回
一般的なパーソナルジム
脂肪バスター
自分のことを後回しにするのは、もうやめませんか？
今まで仕事や育児で、自分を一番に考えられなかった40代、50代の方へ
スリムに美しく、カッコよくなることで、これからも輝き続ける中高年を世の中に増やしていきたい。
３年前の私は毎晩の飲酒が習慣化し、常に自己否定、自己嫌悪の感情が強かったのですが、そんな自分を変えたいと一念発起し運動と食事改善を始めました。お酒もコントロールできる様になり、弱い自分が強くなってきたことがわかり、自信を取り戻すことができました。
その結果、15キロのダイエットに成功し、健康診断の血液検査もオールAの評価、体内年齢は32歳という過去最高の身体を取り戻すことができました。
苦手だった人前でのスピーチにも自信を持てる様になり、何事にも積極的に取り組むことでビジネスでの成功も手に入れました。
何かを変えたい、これからの人生を輝くものにしたい、そんな貴方にお会いできることを楽しみにしています。
脂肪バスター
小林 靖